En 100 g (Gramos) de Las galletas, barras de higo hay 4.6 g de Fibra, dietética total.

onz Figaroo (2 mitades cuadrados) Galleta paquete individual (paquete de 2 oz que contiene 2 3" bares) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Las galletas, barras de higo

Las galletas, barras de higo es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Las galletas, barras de higo se enumeran a continuación.

Agua	16.5 g	16.5	g	16.5%
La energía (calorías)	348 kcal	348	kcal
Energía (julios)	1456 kJ	1456	kJ
Proteína	3.7 g	3.7	g	3.7%
lípido total (grasa)	7.3 g	7.3	g	7.3%
Ceniza	1.6 g	1.6	g	1.6%
Hidratos de carbono, por diferencia	70.9 g	70.9	g	70.9%
Fibra, dietética total	4.6 g	4.6	g	4.6%
Azúcares, total de	46.36 g	46.36	g	46.36%
Calcio, Ca	64 mg	64	mg	0.06%
Hierro, Fe	2.9 mg	2.9	mg
El magnesio, Mg	27 mg	27	mg	0.03%
El fósforo, P	62 mg	62	mg	0.06%
Potasio, K	207 mg	207	mg	0.21%
Sodio, Na	350 mg	350	mg	0.35%
Zinc, Zn	0.39 mg	0.39	mg
Cobre, Cu	0.147 mg	0.147	mg
El manganeso, Mn	0.343 mg	0.343	mg
El selenio, Se	3.3 µg	3.3	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.3 mg	0.3	mg
tiamina	0.158 mg	0.158	mg
Riboflavina	0.217 mg	0.217	mg
La niacina	1.874 mg	1.874	mg
Ácido pantoténico	0.364 mg	0.364	mg
La vitamina B-6	0.075 mg	0.075	mg
El folato, el total de	35 µg	35	µg
Ácido fólico	25 µg	25	µg
El folato, comida	10 µg	10	µg
El folato, DFE	53 µg	53	µg
La colina, el total de	14.6 mg	14.6	mg	0.01%
Vitamina B12	0.09 µg	0.09	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	9 µg	9	µg
retinol	9 µg	9	µg
Caroteno, beta	1 µg	1	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	33 IU	33	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	8 µg	8	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.65 mg	0.65	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	5.8 µg	5.8	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.123 g	1.123	g	1.12%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.002 g	0.002	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.001 g	0.001	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.013 g	0.013	g	0.01%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.747 g	0.747	g	0.75%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.355 g	0.355	g	0.36%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.003 g	3.003	g	3.00%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.029 g	0.029	g	0.03%
18: 1 indiferenciada	2.966 g	2.966	g	2.97%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.772 g	2.772	g	2.77%
18: 2 indiferenciada	2.583 g	2.583	g	2.58%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.182 g	0.182	g	0.18%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.046 g	0.046	g	0.05%
treonina	0.113 g	0.113	g	0.11%
isoleucina	0.132 g	0.132	g	0.13%
leucina	0.224 g	0.224	g	0.22%
lisina	0.14 g	0.14	g	0.14%
metionina	0.053 g	0.053	g	0.05%
cistina	0.073 g	0.073	g	0.07%
fenilalanina	0.145 g	0.145	g	0.14%
tirosina	0.122 g	0.122	g	0.12%
valina	0.155 g	0.155	g	0.16%
arginina	0.121 g	0.121	g	0.12%
histidina	0.067 g	0.067	g	0.07%
alanina	0.148 g	0.148	g	0.15%
Ácido aspártico	0.387 g	0.387	g	0.39%
Ácido glutamico	0.914 g	0.914	g	0.91%
glicina	0.122 g	0.122	g	0.12%
prolina	0.347 g	0.347	g	0.35%
serina	0.189 g	0.189	g	0.19%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Las galletas, barras de higo